(044) 360-09-69
(096) 000-999-5
(066) 33-222-13

Тренажеры для пальцев, гироскопы

Тренажеры для пальцев, гироскопы

Тренажеры для пальцев

Тренажеры для пальцев это эффективные приспособления для прокачивания мускулатуры кисти и предплечья. За несложной конструкцией и малой стоимостью кроется внушительный потенциал практических преимуществ:

  • равно подходят музыкантам, спортсменам, парикмахерам, наборщикам текстов (профилактика туннельного синдрома) – везде, где требуется мелкая моторика, выносливость и сила кистей и предплечья;
  • пальцевые тренажеры помогут пройти курс восстановления людям, перенесшим травмы и инсульты;
  • для занятий не нужно выделять специальное время и место – в транспорте, рабочих перерывах, во время ожидания вы достаете тренажер из кармана и выполняете упражнения.

Чтобы развенчать миф, стоит сказать – пальцевые тренажеры не помогут вам научиться играть правильно и виртуозно, для этого есть этюды и упражнения для музыкальных инструментов. Но на начальных этапах обучения крепкая и выносливая мускулатура рук поможет избежать массы неприятных ощущений – быстрой усталости, боли и даже травм. Поэтому поберегите здоровье и подготовьте себя к многочасовым урокам и репетициям при помощи пальцевых тренажеров.

Разновидности тренажеров для пальцев и кисти

Их существует множество, и львиная доля приходится на спортивные тренажеры, применяемые в бодибилдинге и спортивном альпинизме, где требуется фигурная прокачка мышц и большая сила. Мы предлагаем тренажеры для пальцев преимущественно музыкального направления, призванные повысить контролируемость каждой мышцы, скорость движения пальцев и выносливость рук. Пальцевые тренажеры пригодятся начинающим гитаристам и трубачам (подразумеваются все виды духовых), барабанщикам и клавишникам.

Пружинные тренажеры для пальцев

Принцип работы основан на параллельных планках, при сдавливании которых включается противодействующая сила пружин. Примечательно, что в модели PLANET WAVES PWVG01 VARIGRIP предусмотрена регулировка силы противодействия пружин, достигающая значения усилия до 20 кг (от 2 до 5 кг на палец). Причем, в работу включается каждый палец, что позволяет равномерно прокачать мелкую мускулатуру кисти.

Для работы с пружинными тренажерами есть специальные комплексы, упражнения не сводятся к однообразному сжиманию и разжиманию. Вот некоторые приемы, помогающие подготовить руки к игре на музыкальных инструментах.

  • Тренировка малых мышц ладони, сгибающих и распрямляющих суставы пальцев – расположите тренажер нижней планкой в стык ладони и большого пальца так, чтобы ряд нажимных планок упирался в основания выпрямленных пальцев, и совершайте движения сжимания.
  • Сжимание тренажера при помощи запястного сустава – поставив тренажер на стол и положив на поверхность стола руку, усилием запястного сустава и держа пальцы выпрямленными, нажимайте ладонью на планки. Нижнюю панель рекомендуется снять, чтобы тренажер не выскочил из-под ладони. Этим упражнением прорабатывается мускульная группа запястья и предплечья, работающая у барабанщиков при игре.
  • Сжимание планок тренажера кончиками пальцев, расположив нижнюю планку в основании большого пальца. Это упражнение равномерно развивает мелкую мускулатуру на суставах пальцев.
  • Беглое попеременное нажатие планок пальцами – порядок и очередность вы устанавливаете сами, главное контролировать процесс, придерживаясь задуманной комбинации. Тренируется пальцевая мускулатура, оттачивается координация и ловкость – качества, необходимые при игре на клавишных, духовых и струнных инструментах.

Как и в физических упражнениях, занимаясь с пальцевым тренажером нужно избегать излишнего перенапряжения – начните с нескольких сжатий за раз (3-5), начиная новое упражнение с другой руки, давая отдых уже поработавшей. Увеличивайте темп и количество сжиманий постепенно, по мере наращивания мускульной силы.

Гироскопы

Это интересные и многоцелевые тренажеры, работающие по принципу вращения ротора (шарика) внутри статора (внешней сферы). Для тренировки сфера зажимается в ладони и вращательными движениями кисти раскручивается внутренний ротор-шар. Движение шара запускается по оси движения кисти или против – тогда включаются противодействующие силы трения и увеличивается нагрузка на руку. При смене положения руки, прорабатывается  предплечье, мышцы плеча и груди.

Гироскоп служит не только для укрепления мускулов, в первую очередь он учит координации, контролю и ритмичности, что оценят барабанщики. Гироскоп также производит успокаивающий и релаксационный эффект, помогает сбросить напряжение в стрессовой ситуации.

Выбор и покупка тренажеров для пальцев

Для вашего удобства и уверенности, магазин Muzline предлагает не только постоянно расширяемый ассортимент музыкальных инструментов, звукового оборудования, светового оборудования и различных аксессуаров, но и консультации менеджеров с музыкальным образованием и практическим опытом игры на инструментах. Позвонив по указанным контактным телефонам, придя к нам в магазин или оставив вопрос/отзыв на странице интересующего товара, вы получите ответы и индивидуальные рекомендации. Информация об ассортименте и наличии товара на страницах сайта актуальна, также к вашим услугам вариативная система оплаты и своевременная отправка заказов (после предварительной проверки качества).  

Показать
Сортировка